◈타트체리(Tart Cherry)타트체리는 상체리 또는 셰리의 일종으로 주로 'Montmorency'라는 품종이 널리 알려져 있습니다. 이 체리는 산성이 강한 맛을 가지고 있으며, 미국 및 유럽에서 널리 재배되고 소비되는 과일입니다. ◈타트체리의 효능타트체리는 다양한 건강효과를 갖춘 과일로 알려져 있습니다. 건강에 도움을 줄 수 있는 다양한 영양소를 함유하고 있어 인기를 끌고 있습니다. 타트체리의 주요한 효능과 관련된 몇 가지 포인트를 살펴보겠습니다. ◎항산화 효과: 특히 체리의 색소인 안토시아닌은 항산화 작용을 하여 신체를 산화로부터 보호하고 염증을 줄일 수 있는 효과가 있다고 알려져 있습니다. ***안토시아닌을 함유한 식품*** 안토시아닌은 황산화 성분으로 알려진 화합물로 다양한 식품에서 발견됩니다...